日々の様子
できることをあきらめないで、「できる喜び」を感じてもらえる、笑顔ある日常を心がけています。
みのりグループホーム平野 2026年4月 日々の様子
4月22日は、2階で午後から手作り本場のチャイで、ティータイムを。
インドには、血行を良くするスパイスなどがたくさんあり本場のものを買い付けてくれましたよ。
本物で添加物がないものが、効果的であることなどを説明するところから。どんな味で、どんな効能があるのか？を説明しました。皆さま、チャイははじめての方がほとんど、美鈴さんがカフェでたまに頼んでる、、とおっしゃいました。
資料を見ながら、チャイについてわかりやすく紹介しています。知る楽しみ、作る楽しみ、味わう楽しみがつながる、充実したティータイムになりました。
二階の皆様で集まり、チャイについてのお話を聞いているご様子です。普段のお茶の時間とはまた違う、特別感のある時間となりました。
チャイ飲んだことあります〜！
体を温め、ストレスに強く、免疫アップ効果があるスパイス。
完成を待つ時間も、皆様にとって楽しい交流の時間です。鍋を囲みながら、笑顔と会話が自然に生まれていました。
スパイスは皆で調合します。牛乳と水を1対1にしました。ここに、チャイのお茶っぱを入れて煮出します。
出来上がりを待ちながら、思わず笑顔がこぼれる一枚です。香りや会話を楽しみながら、あたたかな時間が流れていました。
香りを嗅いでいます。スパイスや材料について、実物を見せながら説明している場面です。香りや色を感じながら、チャイへの興味が少しずつ深まっていきます。
甜菜糖を少し加えて 一緒に、鍋の中を混ぜながらチャイ作りに参加してくださいました。手を動かすことで、完成までの時間も楽しいひとときになります。
ホワイトボードを使って、チャイについてわかりやすくお話ししている場面です。飲み物を味わう前に、その背景や文化にも触れていただきました。 お味見
スパイス＝マサラの量を調整 バリさんに見守られながら、鍋の中のチャイを確認しているご様子です。実際に作る工程に参加することで、より楽しい体験になりました。
チャイのお茶っぱをこして、出来上がりです。
本場のチャイが完成。香りと甘さに包まれた、二階の至福のおやつ時間
バリさんと一緒に作った本場のチャイが、いよいよ完成しました。
鍋で茶葉とミルク、スパイスをゆっくり煮出し、香りがふわっと広がってきたところで、皆様のカップへ丁寧に注いでいきます。普段のお茶とはまた違う、ミルクのまろやかさとスパイスのやさしい香りに、皆様も興味津々のご様子でした。
今回は、チャイと一緒にインドのゴマビスケットも添えて、特別なおやつ時間に。ひと口召し上がると、自然と表情がやわらぎ、「おいしいね」「変わった味やね」といった会話も生まれ、二階のフロアに穏やかな笑顔が広がりました。
チャイ作りは、ただ飲み物を作るだけではなく、香りを感じ、材料にふれ、異文化の味を知り、皆様で一緒に味わう体験でもあります。おやつの時間に少し特別感が加わることで、いつもの日常がより楽しく、心に残るひとときになりました。
みのりグループホーム平野では、これからも季節のおやつや手作りの楽しみに加えて、インドのスパイスや文化にふれるような時間も少しずつ取り入れていきたいと考えています。
香り、味、会話、笑顔。五感で楽しめるおやつ時間を通して、皆様の日々の暮らしがより豊かであたたかなものになるよう、これからも工夫を重ねてまいります。
混ぜたらこんなにきれいな色になりました。 完成したチャイを前に、最後の仕上げをされているご様子です。鍋から広がる香りに包まれながら、出来上がりを楽しみにされていました。
本場のチャイに、インドのゴマビスケットを添えて完成です。いつものおやつ時間に、少し異国の雰囲気が加わった特別な一皿になりました。
出来上がったチャイを、皆様のカップへ丁寧に注いでいます。香りを楽しみながら、ゆっくり味わう準備が整っていきます。
茶葉やスパイスをこしながら、カップへ注いでいる場面です。ひと手間かけて作ることで、より深みのある本格的なチャイに仕上がりました。
チャイとおやつを前に、ゆったりと味わわれているご様子です。温かい飲み物を囲む時間は、自然と心もほっと和みます。
おやつを手に、ゆっくりと味わわれている一枚です。普段とは少し違うインドの風味を、皆様それぞれのペースで楽しまれていました。
チャイを前に、静かに味わいを楽しまれているご様子です。スパイスの香りとミルクのまろやかさが、午後の時間をやさしく包んでくれました。
これからもインドのスパイスをおやつ時間に取り入れていきたいです
シニアヨガ。座ったままでも心と身体が動き出す、笑顔いっぱいの健康時間 2階では、インドのスパイスを取り入れた、チャイでティータイムをしました！
4月22日は、バリさんによるシニアヨガを皆様で楽しまれました。
この日は、二階ではインドのスパイスを取り入れた本場のチャイでティータイムも行い、心と身体の両方から元気を感じられる一日となりました。今後はヨガだけでなく、インドに長年住まれていたバリさんの経験を活かし、アーユルヴェーダやスパイスの知恵も少しずつ取り入れながら、みのりグループホーム平野らしい健康づくりの時間につなげていきたいと考えています。
シニアヨガは、立って大きく動くことが難しい方でも、椅子に座ったまま無理なく参加できるのが大きな魅力です。足先や手先を動かしたり、タオルを使って腕や肩を伸ばしたり、呼吸を意識しながらゆっくり身体を整えていくことで、普段使いにくい筋肉や関節にもやさしく刺激が入ります。
また、ただ体操をするだけではなく、「できた」「気持ちいい」「もう少し伸ばしてみよう」という気持ちが自然に生まれることも大切なポイントです。皆様がスタッフの声かけに合わせて真剣に取り組まれたり、笑顔で手足を動かされたりする姿から、楽しみながら心身の健康につながる時間であることがよく伝わってきました。
まずは朝からしっかり日光に当たり、季節の花や家庭菜園の様子を感じること。そして室内では、椅子に座りながら安全に身体を動かすこと。こうした日々の積み重ねが、生活リズムを整え、気分転換になり、毎日の暮らしの中の元気につながっていきます。
みのりグループホーム平野では、これからも「楽しみながら健康に」を大切にし、ご利用者様一人ひとりの状態に合わせて、無理なく、心地よく、笑顔で参加できる活動を続けてまいります。
色とりどりの花や緑に囲まれながら、穏やかな時間を過ごされました。自然を眺めることも、心を落ち着かせ、季節の移り変わりを感じる大切な生活の楽しみです。
佳津子さんも、バリさんと一緒にお庭へ出て花や草木の様子を楽しまれています。外の景色を見る、風を感じる、日光を浴びるという時間も、心身の健康づくりの大切な一部です。
お庭の花を眺めながら、ゆったりとした表情で過ごされています。室内での活動だけでなく、外の空気にふれることで、気持ちも自然と前向きになります。
椅子に座ったまま、足を上げて下肢を意識した動きを行っています。太ももや足先を動かすことで、普段の立ち上がりや歩行につながる力を、無理なく刺激することができます。
タオルを使って両腕を大きく上げ、肩や背中をしっかり伸ばしている場面です。座ったままでも姿勢を整え、胸を開くことで、呼吸もしやすくなります。表情からも、前向きに取り組まれている様子が伝わってきます。
タオルを足にかけ、足先や膝まわりをゆっくり動かされています。足首や膝を意識することで、下肢の柔軟性や動かしやすさにつながり、日常生活の動作を支える大切な運動になります。
皆様それぞれがタオルを使い、腕を伸ばしたり、身体を動かしたりされています。周りの方と一緒に取り組むことで、自然と意欲も高まり、楽しい雰囲気の中で続けやすい運動になります。
フロア全体で腕を伸ばし、呼吸に合わせて身体を動かしているご様子です。座位で行うヨガは、安全に配慮しながら参加でき、肩まわりや上半身の動きにも良い刺激になります。
タオルを使って足を支えながら、ゆっくりと下肢を伸ばされています。無理なく自分のペースで行えるため、身体を動かすことへの安心感にもつながります。
椅子に座り、手を重ねて呼吸を整えている静かな場面です。シニアヨガでは、身体を動かすだけでなく、呼吸を意識して心を落ち着ける時間も大切にしています。
タオルを使って足を上げ、しっかりと集中して取り組まれています。座ったままでも足先まで意識を向けることで、身体の感覚を保ち、運動への意欲にもつながります。
タオルを足にかけ、ご自身で力加減を調整しながら運動されています。手と足を同時に使う動きは、身体だけでなく集中力にも働きかける、充実したシニアヨガのひと場面です。
4月22日 シニアヨガの続き。呼吸とぬくもりに包まれ、心も身体もぽかぽかになる豊かなひととき
4月22日のシニアヨガは、前半の体操に続き、後半も皆様が笑顔で生き生きと参加される、あたたかく充実した時間となりました。
この時間の大きな魅力は、ただ身体を動かすだけではなく、呼吸を整え、人とふれ合い、肌のぬくもりを感じながら、心までやわらかくほぐれていくことです。バリさんのやさしい声かけに合わせて、手を合わせたり、タオルを使って足を伸ばしたり、頭や肩まわりをゆるめたりと、ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら取り組まれていました。
椅子に座ったままで行えるシニアヨガは、無理のない姿勢で参加できるからこそ、安心して身体に意識を向けることができます。呼吸に合わせてゆっくり動くことで、手足の先までじんわりと血流がめぐり、身体がぽかぽかと温まっていくような心地よさが生まれます。さらに、胸を開く、背筋を伸ばす、足を動かす、手のひらを合わせるといった動作は、身体の柔軟性や筋力の維持だけでなく、気分転換や集中力にもつながる大切な時間です。
また、今回はバリさんとご利用者様が手と手を合わせ、呼吸や力の入れ方を感じ合う場面も多く見られました。人のぬくもりにふれることで自然と笑顔がこぼれ、「気持ちいいね」「なんだか身体が軽くなったよう」といった感覚が生まれるのも、このヨガの素晴らしさのひとつです。運動というよりも、心と身体をやさしく整える“豊かな暮らしの時間”として、皆様それぞれにしっかりと価値を感じておられるご様子でした。
生活の豊かさは、特別な出来事だけではなく、こうした何気ないひとときの中にこそ宿るのだと感じます。みのりグループホーム平野では、これからも皆様が安心して楽しみながら参加できる活動を通して、心身の健康と、日々の暮らしの心地よさを大切に育んでまいります。
「力一杯押してくださーい‼」 バリさんと手のひらを合わせながら、呼吸と動きを丁寧に重ねている場面です。人とふれ合いながら行うことで安心感が生まれ、心も身体もほぐれていく、あたたかな時間となっていました。
笑顔を交わしながら、手と手を合わせてしっかり力を伝え合っておられます。腕や肩まわりを使うだけでなく、相手とのやりとりそのものが楽しさにつながり、自然と意欲も高まります。
バリさんのやさしい声かけに合わせて、手のひらを合わせる運動に取り組まれているご様子です。座ったままでも腕をしっかり伸ばすことで、上半身の動きが引き出され、気分まで前向きになるような一枚です。
佳津子さんも、無理のない姿勢で手を合わせる動きに参加されています。椅子や車椅子であっても、それぞれの状態に合わせて心地よく身体を動かせることが、シニアヨガの大きな魅力です。
しっかりと手を合わせ、胸を開くように身体を伸ばされている場面です。上半身を意識して使うことで姿勢が整いやすくなり、呼吸もしやすくなるため、終わったあとにはすっきりした感覚が期待できます。
前に向かって手を伸ばしながら、バリさんと一緒にじっくり動きを深めておられます。腕を伸ばす、背筋を意識するというシンプルな動作の中に、身体のめぐりを整える大切な要素が詰まっています。
ヘッドマッサージも。 頭にやさしくふれながら、リラックスした時間を過ごされているご様子です。頭や首まわりをゆるめることは、緊張を和らげ、気分を落ち着けることにもつながるため、心身のリフレッシュにぴったりです。
ちらも頭部にやさしくふれながら、落ち着いた表情で参加されている場面です。呼吸を整えながら行うことで、身体だけでなく気持ちまでふっと軽くなるような、穏やかなひとときが伝わってきます。
頭の上に手をのせ、姿勢を意識しながら取り組まれているご様子です。座ったままでも背筋を伸ばし、上半身を整えることで、身体の軸を意識する良い時間となっています。
バリさんがお手本を見せながら、両腕を大きく上へ伸ばしている場面です。胸が開き、呼吸が深まりやすくなる動きで、身体も心もすっきりと目覚めるような心地よさがあります。
皆様がそれぞれのペースで参加しながら、フロア全体に穏やかな一体感が広がっています。同じ時間を共有しながら身体を動かすことは、健康づくりだけでなく、安心感や楽しさにもつながります。
バリさんと向かい合い、手のひらを合わせて呼吸と力加減を感じ合っておられる場面です。ぬくもりを通して気持ちが通い合い、身体の動きとともに心までやわらいでいくような、シニアヨガならではの魅力が感じられます。
4月21日音楽療法の様子をお届けします！
4/23はビールの日ということで、お酒に合う歌をテーマに回想しました。
ビールという文字を見た瞬間から
1階では光子さんとかづこさんが大盛り上がりでした！その様子を見て、ひろみさん、すずこさんやさちこさんが笑っていらっしゃった空気感にほっこりしました。
2階では宮平さんもお酒が好きとの事で、どんな種類のものを召し上がるか聞くと「なんでもいいよ」と笑っておっしゃってくださいました。
木村さん、千鶴子さんは甘口の日本酒が好きと教えてくださいました。
"愛燦燦"を歌った時にみなさんにとっての「人生」について伺いました。
光子さんは「良いことも悪いこともあったけど、それをぜんぶ入れて"平凡"やったなぁ」とおっしゃいました。
また、すずこさんは「色々あっても乗り越えて行くんよね」とお話しくださいました。
お酒が苦手な方にコーヒーはお好きか、コーヒーや紅茶のお供にするなら？とケーキの写真を見て選んでいただきました。
1階では武田さんは、「どれでも良いけど2つほど食べたいわねぇ」と、6種類ほどあるケーキの写真を見てお話しされました。
2階ではみなさんどれにするかじっくり悩まれていましたが、小池さんはこ「あれがいいなぁ」と言ってモンブランを指していました。
1階も2階も、ショートケーキが1番人気でした！
玉ねぎがもうすぐ収穫できます！
いちごも楽しみ
4月21日はシニアヨガに取り組みました
日光に当たることも、もちろん大切。
書道や脳トレのあった4月20日のおやつは、揚げパンでした！
無糖ココアと、少しの甜菜糖をかけて。
ココアのポリフェノールも摂取できます。
4月20日には、脳トレや、楽しいゲームにも取り組みました！
表現が多彩な日本語ですが、花にまつわる言葉は得に豊かです。
花の散り際の言葉、漢字クイズ、歌などで頭をフル回転。
ゴム体操でストレッチ。
思い出しカルタで回想。
笑顔とともに
濃いひとときを過ごされました。
4月20日書道の様子をお届けします！
①雲雀より 雲にやすらふ 峠かな
(松尾芭蕉)
②春過ぎて 夏きにけらし 白妙の 衣ほすてふ 天の香具山
(持統天皇)
自分の書を鑑賞される土肥さん
同じテーブルの木村さんに影響されたような今日の黒田さん！ いつもの可愛らしい書から今回は前衛的です
前衛的な書の、木村さん
本文と意味を書いてくださいました。
何度も熱心に練習される武田さん
4月19日この日の音楽療法ではお花見団子の話題になりました。
白玉団子はごはんを潰して丸めたもので高齢者にも安心。
4月19日音楽療法の様子をお届けします！
ビートルズの"オブラディ・オブラダ"に合わせ、フルーツシェイカーを使用して身体を動かしました！
3分ほどの曲ですが、みなさん集中して楽しみつつ身体を動かしてくださいました。
音楽のテーマは"春爛漫"でした。
ソメイヨシノは散ってしまいましたが、八重の桜は盛りです。
桜だけではなく、菜の花、チューリップ、すみれやれんげなど、様々な春の花の写真を見ながら歌を歌いました。
2階では木村さんが、
「チューリップが家に咲いていた」と、教えてくださいました！
1階では歌詞の中に出てきたかわずから、カエルの鳴き声を思い出しました。
光子さんとさちこさんのカエルの声の合唱が聞こえてきました。
花見の話題になると、お見せした和菓子の写真で盛り上がりました！
お茶に合うのは、どら焼き、ようかん、お団子、豆大福…様々な中からみなさん自分なりのベストを選びました。
また、お抹茶に合う上生菓子はどれが良いか、デザインを見ながら考えました。
1階では武田さんが、「これが好き。でも貰えるならなんでもいただきます」と仰ってみなさんの笑いを誘いました。
みのりグループホームを見学の方もご参加くださいました。
ご出身のこと、菜の花の写真を見て、菜の花畑に行ったことがあることなど、色々とお話くださって入居者の皆さまも興味津々でお話に聞き入りました。
